Fitness Kurse mit Baby in Augsburg

FITNESS & RÜCKBILDUNG 
MIT BABY

IM STUDIO, IM PARK & ONLINE

RÜCKBILDUNG UND SPORT - NACH DER GEBURT WIEDER FIT WERDEN

Die MAMAPLUSEINS-Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse frischgebackener Mamas abgestimmt. Jede Kursstunde beinhaltet spezifische Rückbildungsübungen zur Stärkung von Beckenboden und Bauchmuskulatur. 

Ganzkörperübungen aus den Bereichen Functional Training, Yoga und Fitness sorgen für mehr Kraft und Flexibilität im Mama-Alltag und können muskuläre Beschwerden in Schultern, Rücken und Beinen lindern.

Die Babys können sich im Kursraum frei bewegen und werden bei Bedarf mit spielerischen Elementen in das Training integriert.

Sport Kurse für Mamas mit Baby in Augsburg

im park
 & studio

Bei schönem Wetter im Wittelsbacher Park, bei Regen im Studio!

Fitness Kurse für Mamas im Park

WANN & SO OFT DU WILLST!

DURCH OFFENE KURSSTUNDEN OHNE KURSBINDUNG

Mit den 3er-, 5er-Karten oder einer Einzelstunde trainierst du flexibel wann und wo es für dich passt! Die Sportkurse finden in kleinen Gruppen am Vormittag im Wittelsbacher Park statt. 

Bei Regen wird die Stunde ins Studio im Bismarckviertel verleget.

Kurs-Hinweis: 

Von Oktober bis März finden die Kurse im Studio

in der Morellstr. 33 statt

Du bist dir noch unsicher? Mach mit deinem PLUSEINS einfach bei einer kostenlosen Probestunde mit und wir lernen uns kennen!

 

PREISE

FLEXIBEL TRAINIEREN MIT DER PUNKTEKARTE

Probestunde
3er Karte
EINZELSTUNDE
5er Karte

Du bist Studentin oder hast finanzielle Schwierigkeiten?

Dann komm gerne auf mich zu und wir versuchen einen Weg für dich zu finden!

Mamapluseins_Funktionelles Training mit Baby im Bismarckviertel in Augsburg

Hi! Ich heiße Jeanette und bin die Trainerin der MAMAPLUSEINS-KURSE

Nach der Geburt braucht der Körper vor allem eins: Zeit für Regeneration und Rückbildung. Mit meinen Kursen möchte ich die Rückbildung unterstützen und Mamas 

dabei helfen nach der Schwangerschaft 

wieder fit zu werden.

Ich freu mich auf dich & dein PLUSEINS!

 QUALIFIKATION 

Fortbildung

"Fitness postnatal mit Baby"

M.Sc. 

Bewegung & Gesundheit

B.Sc. 

Sportwissenschaften

 ERFAHRUNG 

Gruppentraining

Personal Training

Betriebliche Gesundheitsförderung

Eltern-Kind-Turnen

Schwimmkurse

uvm.

 FREIZEIT 

Yoga

Stand Up Paddling

Functional Training

Mountainbiken

Kochen

Handwerken

FEEDBACK

MAGDALENA (30)  / PLUSEINS (6 MONATE)

„Das Training mit Jeanette ist abwechslungsreich, effektiv und macht mir persönlich sehr viel Spaß. Sie gibt sich wahnsinnig viel Mühe, überlegt sich immer tolle Übungen und geht individuell auf die Bedürfnisse der Mamas + Babys ein. Außerdem überzeugt sie durch ihr sportliches Fachwissen. 

Und ich finde super, dass das Training bei schlechtem Wetter nicht abgesagt wird, sondern nach drinnen verlegt wird. Das ist wirklich Gold wert! 


Genau das, was ich gesucht habe! 


Ich kann Mamapluseins nur weiterempfehlen!!!“

LISA (31)  / PLUSEINS (6 MONATE)

„Jeanette ist eine super Trainerin. Sie kennt sich mit den körperlichen Bedürfnissen frisch gebackener Mütter gut aus und stimmt ihr Training perfekt darauf ab. So werden wir Woche für Woche herausgefordert, ohne unsere Körper zu überfordern.

 

Und auch die Babys kommen nicht zu kurz: Das Indoor-Studio ist ein echtes Krabbelparadies und Jeanette eine kinderliebe und verständnisvolle Trainerin!"